マクロビオティックな飲み物～たんぽぽコーヒー

特に疲れているとき、冷え性タイプの人、外食が多い人、胃腸が弱いタイプの人などは
まずは手軽にとれる飲み物をカフェインの入ったコーヒーやお茶から
マクロビオティックなものに変えてみませんか？

コーヒーや紅茶は陰性でカラダを冷やしますが、以下のものはカラダを温め癒すことにつながります。
ただし飲料は水分ですからたくさんとりすぎると水分過多による不調を招きます。

特によるになってあまりたくさんとらないよう気をつけたいところです。

■たんぽぽコーヒー

名前のとおりたんぽぽを使って造られたコーヒーです。
タンポポの根の部分を焙煎して、粉末状またはフレーク状にしたものです。
通常のコーヒーが熱帯産の植物でからだを冷やす効果があるのとは反対に
たんぽぽコーヒーは体を温める効果があります。
独特の苦味がありますがが、低血圧や冷え性の方にオススメです。