マクロビではかたくになにならずに心地よく

○○しなければならない
○○でなければならない

と言うように、『明日からは絶対肉は食べないぞ！』と誓ったり、食べてしまう自分に
嫌悪感を抱いたり、人と食事するときにも『ここには玄米がないから食べるものがない』と
思ってしまうようなかたくなな食生活は、心とカラダにとって本当によいものなのでしょうか？

それ以外のすべてを否定する。これならまるで宗教です。
これは、本当の意味での『マクロビオティック→大きな視野で命を考え、長くよく生きること』に
つながらないように思われます。

『こうしないと』をやめて『こうしたい』の心地よさを大切にしましょう。

テニス上達